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游泳

20世纪60年代初在许多国家兴起了婴儿游泳热。苏联、德国、日本等国成千上万的婴儿，在还未学会走路之前，就在医护人员和游泳教练的监护下，在浴缸及游泳池中学习游泳了。“新生儿”游泳是一项全新的健康保健活动，在专用的泳池、保护颈脖的特制泳圈、防水护脐贴等专业设备及专人保护措施的严格保护下进行。

婴儿游泳的好处:

• 婴儿游泳能促进婴儿的健康成长和发育。
• 增加肺活量，促进血液循环
• 增强胃肠蠕动，提高婴儿抗病能力。
• 促进脑神经发育成熟。
• 加强睡眠，促进婴儿身心发育。
• 减少哭闹，促进亲子情感的交流。
• 游泳不仅仅是皮肤和水和接触而是视觉、听觉、触觉、嗅觉、平衡觉的综合信息的传递。
• 加强骨骼系统灵活性和柔韧性。
• “eq”水平显著提高。

适应症：

足月正常分娩的剖宫产儿、顺产儿（0~12个月）。
周~36周分娩的早产儿、低体重儿（体重在1800~2500克；住院期间无须特殊处理者）。
胎儿宫内发育迟缓者。
新生儿疾病康复期者。

禁忌症：

难产儿、apgar<8分者。
新生儿合并症、并发症、有特殊治疗者。
小于32周的早产儿、低体重儿（体重小于1800克）。
脐部感染的新生儿。
患有先天性心脏病的患儿

婴儿游泳的最理想的时机.

沐浴前后均可，午睡及晚上睡觉前；
两次进食中间，或进食后1小时；
小儿不疲倦，不饥饿，不烦躁；
小儿清醒时

婴儿游泳的条件

• 温度：室温须确保28℃以上，特别是3个月以内的婴儿;水温控制在38℃左右，新生儿的体温调节中枢不完善，水温过高或过低均会对宝宝造成不利影响;
• 时间：婴儿游泳的时间1次/2~3天-1周，每次在15分钟左右，具体情况视宝宝的体质和月份而定，以宝宝在水中游得快乐而又不疲劳为原则;
• 环境：在婴儿游泳的整个过程中，周边的环境会对宝宝的大脑形成一个完整的刺激。在宝宝游泳的环境里，周边有色彩鲜艳的画面，优雅的背景音乐，上方有能发出悦耳声的风铃;
• 操作：在宝宝游泳的过程中，操作者要和宝宝进行有效的沟通及互动，给宝宝唱唱儿歌，鼓励宝宝在池中转圈，也可给宝宝动动手臂等，游泳结束后要赞美爱抚宝宝。

准备工作

a.房间准备

室温（26－28℃左右），播放一些柔和的音乐，有助于母婴彼此放松

水温准备
水温控制在38℃左右，宝宝至2个月以上，每增加一月水温下降1℃ （不低于35℃）

b.用物准备

浴巾、尿片、清洁衣物、75％酒精、消毒棉签

专用游泳项圈：根据宝宝的颈围选择大小适当的泳圈并检查，脐带贴

注意事项

• 于吃奶后的1小时进行。
• 经医生指导或培训后方可进行婴儿游泳。
• 婴儿游泳时，全过程必须有受过培训的操作者全程监护。
• 新生儿要贴上防水护脐贴
• 泳圈大小选择要合适
• 注水后注意用手搅拌，使上下水温一致。
• 操作时动作轻柔，要逐渐且缓慢入水，避免宝宝关节、韧带、皮肤的损伤。
• 水深应以宝宝足底不触及池底为准。
• 宝宝与看护人的距离必须在看护人的一臂之内。
• 入水前和出水后应注意保暖。
• 泳毕新生儿取下防水护脐贴，予安尔碘消毒液或浓度为75%的酒精消毒脐部2次，并用一次性护脐带包扎;